A kézilabdáról és ennek előnyei
A kézilabda egy szép sportág, amely segít abban, hogy testünk egészséges formában maradjon. Segít a mozgékonyságban, nyulékonyságban és a szervezet kardiovaszkuláris rendszerében. Egy olyan játék, amelyben szükség van erőre, sebességre és gyorsaságra. A kézilabda sok egeészségügyi előnyőkkel jár és nem csak:
– Javítja a kar izmait, és erősíti a felsőtestet
– Fejleszteni a kezek és lábak mozgékonyságát, a hirtelen változások ütemére és irányára szükséges
– Serkenti a test rugalmasságát
– Javítja a szellemi koncentrációt és az önbizalmat
– Biztosítja a test jó kardiovaszkuláris edzését,
– Fejleszti a sportolás készségét
– Elősegíti a csapatmunkát
– Növeli az általános jólétet
Kézilabda pálya
SAz egyéni sportok igen eltérő követelményeket foglalnak magába.
Első sórban, ha egy kézilabda pályát szeretneénk építeni, figyelembe kell vegyük a helyet, ahhoz hogy egy optimális helyet tudjunk biztosítani a játéknak. Ezért építés elött meg kell vizsgálni, hogy a sport pálya rgy dport komplexumba lesz építve vagy külön egy olyan helyen ahol a lakoság is hozzá ferhet.
Eltérően a futball és a jégkorong pályáktól, a kézilabdánál fontos szerepet játszik a felület kiválasztása.
Az építés előtt figyelembe veszünk néhány kritériumot:
– egy kézilabda pálya mérete: 40 m x 20 m
– a kapuk mérete: 2 m magas, 3 m széles
– 6 m vonal, a kapus es a többi játékos közötti vonal
– 7 m vonal, ív alakú szagatott vonal, azt a pontot jelöli ahonnan a támadó csapat folytatja a játékot hogy ha az íven belül lefaultozták. Ezt még szabad dobásnak is nevezik.
– Középvonal, az a hely ahonnan kezdik a játékot és ahonnan folytatjá hogy ha egyik csapat gólt dob.
– Csere vonal, abban az esetben, ha a játékosok el kell hagyják a pályát csere esetében.
– Gól vonal – az a hely ahol a kapus tevékenykedik. A játékosok beugorhatnak ebbe a zonába abban az esetben, ha a labdát elengedik mielőtt lábuk főldet érne.
Férfi kézilabdánál, a labda átmérője 58-60 cm és a súlya 425 -475 g.
Női kézilabdánál, a labda átmérője 54-56 cm és súlya 325 – 375 g
Az Atlas Sport kézilabda pályákat épít minden felszereltséggel. Hogy ha egy kézilabda pályát szeretne építeni vagy felujítani, kérjük lépjen velünk kapcsolatba és segítünk egy profeszionális kézilabda pálya építésében.
