A kézilabdáról és ennek előnyei

A kézilabda egy szép sportág, amely segít abban, hogy testünk egészséges formában maradjon. Segít a mozgékonyságban, nyulékonyságban és a szervezet kardiovaszkuláris rendszerében. Egy olyan játék, amelyben szükség van erőre, sebességre és gyorsaságra. A kézilabda sok egeészségügyi előnyőkkel jár és nem csak:

– Javítja a kar izmait, és erősíti a felsőtestet
– Fejleszteni a kezek és lábak mozgékonyságát, a hirtelen változások ütemére és irányára szükséges
– Serkenti a test rugalmasságát
– Javítja a szellemi koncentrációt és az önbizalmat
– Biztosítja a test jó kardiovaszkuláris edzését,
– Fejleszti a sportolás készségét
– Elősegíti a csapatmunkát
– Növeli az általános jólétet
3

Kézilabda pálya
SAz egyéni sportok igen eltérő követelményeket foglalnak magába.
Első sórban, ha egy kézilabda pályát szeretneénk építeni, figyelembe kell vegyük a helyet, ahhoz hogy egy optimális helyet tudjunk biztosítani a játéknak. Ezért építés elött meg kell vizsgálni, hogy a sport pálya rgy dport komplexumba lesz építve vagy külön egy olyan helyen ahol a lakoság is hozzá ferhet.
Eltérően a futball és a jégkorong pályáktól, a kézilabdánál fontos szerepet játszik a felület kiválasztása.
Az építés előtt figyelembe veszünk néhány kritériumot:
– egy kézilabda pálya mérete: 40 m x 20 m
– a kapuk mérete: 2 m magas, 3 m széles
– 6 m vonal, a kapus es a többi játékos közötti vonal
– 7 m vonal, ív alakú szagatott vonal, azt a pontot jelöli ahonnan a támadó csapat folytatja a játékot hogy ha az íven belül lefaultozták. Ezt még szabad dobásnak is nevezik.
– Középvonal, az a hely ahonnan kezdik a játékot és ahonnan folytatjá hogy ha egyik csapat gólt dob.
– Csere vonal, abban az esetben, ha a játékosok el kell hagyják a pályát csere esetében.
– Gól vonal – az a hely ahol a kapus tevékenykedik. A játékosok beugorhatnak ebbe a zonába abban az esetben, ha a labdát elengedik mielőtt lábuk főldet érne.

4
Férfi kézilabdánál, a labda átmérője 58-60 cm és a súlya 425 -475 g.
Női kézilabdánál, a labda átmérője 54-56 cm és súlya 325 – 375 g

Az Atlas Sport kézilabda pályákat épít minden felszereltséggel. Hogy ha egy kézilabda pályát szeretne építeni vagy felujítani, kérjük lépjen velünk kapcsolatba és segítünk egy profeszionális kézilabda pálya építésében.

Lasă un răspuns.


Deprecated: Function JoinchatUtil::to_json is deprecated since version 5.0.0! Use Joinchat_Util::to_json instead. in /home/atlassport/public_html/wp-includes/functions.php on line 6078

Deprecated: Function JoinchatUtil::to_json is deprecated since version 5.0.0! Use Joinchat_Util::to_json instead. in /home/atlassport/public_html/wp-includes/functions.php on line 6078
Echipa Atlas Sport


Salutare 👋

👉 Contactează un agent și spune-ne cu ce te putem ajuta