{"id":14833,"date":"2015-06-09T07:16:16","date_gmt":"2015-06-09T05:16:16","guid":{"rendered":"https:\/\/atlassp.mp2dev.reea.net\/hol-szaladhatunk-bukarestben\/"},"modified":"2025-11-07T17:09:53","modified_gmt":"2025-11-07T15:09:53","slug":"hol-szaladhatunk-bukarestben","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.atlassport.ro\/hu\/hol-szaladhatunk-bukarestben\/","title":{"rendered":"Hol szaladhatunk Bukarestben?"},"content":{"rendered":"

A sport aktivit\u00e1sok egyre jobban \u00e9s jobban vannak t\u00e1mogatva az ut\u00f3bbi id\u0151ben. Nagyon sok ember elfogadta \u00e9s tapasztalta, hogy az akt\u00edv \u00e9let el\u0151ny\u0151kkel j\u00e1r \u00e9s k\u00f6nnyed\u00e9n kimozdul egy hossz\u00fa nap \u00fct\u00e1n.
\nA jogging egyik legkeveltebb sport aktivit\u00e1s, mivel ennek gyakorl\u00e1s\u00e1t b\u00e1rhol v\u00e9ghez lehet vinni, nem sz\u00fcks\u00e9ges sport terem, edz\u0151 vagy szigor\u00fa program.
\nHogyha nem vagy meggy\u0151z\u0151dve a szalad\u00e1s el\u0151nyeir\u0151l, akkor tudnod kell, hogy seg\u00edt a kil\u00f3gramok lead\u00e1s\u00e1ban \u00e9s nem csak.<\/p>\n

\"1\"<\/a><\/p>\n

Minden sz\u00e1z m\u00e9ter ut\u00e1n ami leszaladunk, vagy minden 5 perc ut\u00e1n, sziv\u00fcnk er\u0151sebb lesz. A szalad\u00e1s megakad\u00e1lyozza a sz\u00edv-\u00e9rrendszeri betegs\u00e9geket, sz\u00edvinfarktust \u00e9s a cukorbetegs\u00e9get.
\nTeh\u00e1t ara buzd\u00edtunk, hogy fogjad magad \u00e9s ir\u00e1ny szaladni a friss leveg\u0151be. Annak ellen\u00e9re, hogy Bukarest nem \u201ejogging bar\u00e1t\u201d, m\u00e9gis vannak n\u00e9h\u00e1ny lehet\u0151s\u00e9gek azoknak akik szeretn\u00e9k ezt.<\/p>\n

Ezek a k\u00f6vetkez\u0151ek:
\n–\tHerastrau park, nagy helyet biztos\u00edt szalad\u00e1sra, \u00e1rny\u00e9kos s\u00e9t\u00e1nyokkal. Egy park t\u00fara 6 km.\n<\/p>\n

\"2\"<\/a><\/p>\n

–\tLia Manoliu fut\u00f3p\u00e1lya, egyik kedvelt helye a bukarestieknek: 2 k\u00f6rzetben tal\u00e1lhat\u00f3 \u00e9s nyilv\u00e1nos hozz\u00e1f\u00e9r\u00e9s a fut\u00f3p\u00e1ly\u00e1hoz 2 \u00f3r\u00e1ra van cs\u00f6kkentve naponta: 7:30 \u2013 8:30 \u00e9s 19:30 \u2013 20:30 bel\u00e9p\u0151d\u00edj n\u00e9lk\u00fcl.<\/p>\n

\"3\"<\/a><\/p>\n

 <\/p>\n

–\tTitan park (IOR) aszfaltozottm v\u00e9dett hely, amely t\u00f6k\u00e9letes szalad\u00e1st biztos\u00edt 4 km \u00e1t. Egyed\u00fcli h\u00e1tr\u00e1nya, hogy nincs iv\u00f3v\u00edz hozz\u00e1f\u00e9r\u00e9s.<\/p>\n

\"Parcul<\/a><\/p>\n

 <\/p>\n

 <\/p>\n

–\tKiseleff park \u2013 4 km-es \u00fatvonalat biztos\u00edt (Bvd Kiseleff- Pia\u021ba Victoriei- Arcul de Triumf \u2013 Pia\u021ba Charles de Gaulle \u2013 Bvd Aviatorilor- Victoriei)
\n– Iolanda Balas stadion, amely a Agronomiei k9rzeten helyezkedik el, agyag fut\u00f3p\u00e1ly\u00e1t biztos\u00edt, kimondottan szalad\u00f3k sz\u00e1m\u00e1ra, bel\u00e9p\u00e9si d\u00edj 8 lej vagy h\u00f3napos b\u00e9rlet 90 lej.<\/p>\n

\"5\"<\/a><\/p>\n

 <\/p>\n

–\tTineretului park egyik kedvelt hely a sport kedvel\u0151k sz\u00e1m\u00e1ra. Egy t\u00fara 3 km hossz\u00fas\u00e1g\u00fa. A park v\u00e9dve van, viszont nincs iv\u00f3v\u00edz hozz\u00e1f\u00e9r\u00e9s.
\n–\tLacul Morii park \u2013 a Crangasi k9rzetben tal\u00e1lhat\u00f3 egyik legnagyobb Bukaresti t\u00f3 partj\u00e1n, hossz\u00fas\u00e1ga 7 km.
\n–\tDinamo stadion, egyik legjobb v\u00e1laszt\u00e1s a 2 ker\u00fclet lak\u00f3inak \u00e9s nem csak. Egy \u00f3ra szalad\u00e1s 2 lej \u00e9s \u00e9jszakai kivil\u00e1g\u00edt\u00e1ssal is rendelkezik.<\/p>\n

\"ALL\"<\/a><\/p>\n

 <\/p>\n

Sz\u00f3val, hogy ha eg\u00e9szs\u00e9gesebb\u00e9 akarj\u00e1k tenni \u00e9let\u00fcket sport \u00e1ltal, a szalad\u00e1s a legjobb megol\u00e1s.
\nFelk\u00e9sz\u00fclni, k\u00e9sz………..
\nC\u00e9g\u00fcnk szolg\u00e1ltat\u00e1sai k\u00f6z\u00e9 tartozik a fut\u00f3 p\u00e1lya tervez\u00e9se \u00e9s nem csak. Ep\u00edt\u00fcnk \u00e9s fel\u00faj\u00edtunk agyag fut\u00f3 p\u00e1ly\u00e1kat a legmagasab min\u0151s\u00e9gi elv\u00e1r\u00e1sokkal.<\/p>\n

 <\/p>\n

 <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

A sport aktivit\u00e1sok egyre jobban \u00e9s jobban vannak t\u00e1mogatva az ut\u00f3bbi id\u0151ben. Nagyon sok ember elfogadta \u00e9s tapasztalta, hogy az akt\u00edv \u00e9let el\u0151ny\u0151kkel j\u00e1r \u00e9s k\u00f6nnyed\u00e9n kimozdul egy hossz\u00fa nap \u00fct\u00e1n. A jogging egyik legkeveltebb sport aktivit\u00e1s, mivel ennek gyakorl\u00e1s\u00e1t b\u00e1rhol v\u00e9ghez lehet vinni, nem sz\u00fcks\u00e9ges sport terem, edz\u0151 vagy szigor\u00fa program. Hogyha nem vagy […]<\/p>\n

Read More… from Hol szaladhatunk Bukarestben?<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":14620,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"inline_featured_image":false,"footnotes":""},"categories":[997],"tags":[],"class_list":["post-14833","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-uncategorized-hu"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.atlassport.ro\/hu\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/14833","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.atlassport.ro\/hu\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.atlassport.ro\/hu\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.atlassport.ro\/hu\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.atlassport.ro\/hu\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=14833"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.atlassport.ro\/hu\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/14833\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":14834,"href":"https:\/\/www.atlassport.ro\/hu\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/14833\/revisions\/14834"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.atlassport.ro\/hu\/wp-json\/wp\/v2\/media\/14620"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.atlassport.ro\/hu\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=14833"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.atlassport.ro\/hu\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=14833"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.atlassport.ro\/hu\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=14833"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}