Cateva lucruri despre pistele de atletism

Istoria indică primele Jocurile Olimpice din 776 î.H. în Grecia, ca naștere pistelor de atletism. De atunci, sportul pe piste a evoluat și a apărut ca purtător standard al excelenței, de la cursa de 50 de metri până la maratonul de 42 de km, împreună cu  sărituri, aruncări și bolți, toate reprezentând Decatlon. De la originea sale la Jocurile Olimpice grecești până la înființarea sa în cadrul instituțiilor; un circuit …

Mai mult »

Care sunt beneficiile pistelor de atletism/alergat?

Mulți atletici de performanță cheltuiesc sume imense de bani, efort și timp încercând să aibe parte de un antrenament bun atunci când, uneori, un regim intens de ardere a caloriilor se află chiar sub nasul lor. Alergarea pe pistă, fie în sprinturi, fie în sesiuni de jogging pe distanțe lungi, oferă o varietate de beneficii care fac acest antrenament simplu și tradițional, atrăgător pentru mulți oameni. Sprinturile Alergarea pe pistă, în sesiuni de sprinturi, vă oferă beneficii diferite de alergarea pe distanțe lungi. Sprinturile vă ajută să dezvoltați fibre musculare rapide în organism, în special pe picioare. Într-un fel, practicarea sprinturilor este …

Mai mult »

Ghid pentru construcţia pistelor de alergat în şcoli

Atunci când alegeţi un constructor pentru proiectul de construcţie a unei piste de atletism în cadrul unei unităţi de învăţământ, alegerea ofertantului cu cel mai mic preţ nu ar trebui să fie criteriul principal de decizie. Adesea, cele mai scăzute oferte ce ar putea apărea ca opţiunea cea mai accesibilă, vor deveni opţiunea cea mai scumpă a şcolii. Iată 4 lucruri pe care trebuie să le cunoaşteţi atunci când vă …

Mai mult »

Tipuri de suprafeţe pentru pistele de atletism

Indiferent dacă alergaţi competitiv sau recreaţional, tipul de suprafaţă pe care alergaţi poate influenţa viteza, tehnica şi chiar sănătatea fizică. În timp ce o suprafaţă confortabilă vă poate îmbunătăţi experienţa de alergare, o suprafaţă tare poate afecta corpul în timp, în special articulaţiile. Acestea fiind spuse, fiecare atlet poate prefera o altă suprafaţă de alergat, întrucât fiecare are propriile sale avantaje. Să vedem în cele ce urmează, care ar fi …

Mai mult »

terenuri fotbal umplutura teren de sport zgura terenuri de sport tribune Tribuna tribune sportive video terenuri sport tartan volei pe plaja terenurile de tenis terenuri de tenis gazon artificial terenuri de tenis renumite terenuri tenis terenuri sintetice terenuri sport gazon sintetic terenuri tenis parchet terenuri lut tip pardoseli sportive vestiare sportive usamv cluj napoca volei copii terenuri de tenis terenuri multisport scoli terenuri sportive sintetice terenuri multifunctionale terenuri sportive beton terenuri sportive terenuri minifotbal udare gazon utilaje intretinere gazon sintetic terenuri tenis curte UEFA tipuri piste volei interior terenuri multisport terenuri tenis gazon artificial terenuri tenis gazon sintetic terenuri sport unde alergam in bucuresti umplutura teren sport terenuri sportive minifotbal volei umplutura teren sportiv terenuri de tenis din zgura