Motive pentru a vă implica copilul în tenis

Așa cum este mai ușor pentru un copil să învețe o limbă străină atunci când sunt mici, la fel este de ușor pentru ei să învețe să joace sporturi de la o vârstă fragedă. Un sport, în special – tenisul – este un joc bun pentru copii, deoarece poate deveni investiție pe tot parcursul vieții. De ce este sunt importante lecțiile de tenis de la o vârstă fragedă? Copiii trebuie …

Mai mult »

Importanța sportului extracurricular pentru tineri și copii

Imaginea copiilor care stau într-o sală de clasă, așteptând clopoțelul final care anunță sfârșitul anului școlar și a vacanței de vară, a fost prezentată frecvent în film și televiziune. Unii dintre noi chiar ne amintim de sentimentul acesta din copilăria noastră. Doar să sune clopoțelul, și noi, ca adulți am înlocui oricând ședințele de la birourile noastre cu alergare, joc, înot și așa mai departe. Este consolant să credem că în aceste zile copiii se simt la fel, dar sincer, statisticile arată că acest lucru nu este deloc așa. Deși copiii  din ziua de astăzi sunt cu siguranță încântați de acel clopoțel, în loc să se grăbească să se joace afară, probabil că se îndreaptă către televizoare, computere și playstation. De fapt, …

Mai mult »

Beneficii emotionale si psihologice ale jocului de tenis

Tenisul, ca formă de exerciţiu, este de fapt un joc ce elimină stresul, şi există multe teorii cu privire la ce ar putea însemna acest lucru. Un eliberator de stres Există convingerea că exerciţiile conduc la producerea de endorfine în creier care sunt eliberate în organism, acţionând ca dureri naturale şi eliberatori de stres şi promovând sentimente de euforie şi învigorare. Altă convingere este că exerciţiile servesc ca o distragere …

Mai mult »

Beneficiile fizice ale jocului de tenis

Tenisul se clasifică ca o formă de exerciţiu de mare intensitate. Consumul de oxigen al jucătorilor individuali măsoară între 50 şi 80% din VO2 max (această este capacitatea maximă a unui individ de a folosi oxigenul în timpul exerciţiilor fizice), în timp ce valorile inimii au fost măsurate între 70 şi 80% din ritmul cardiac maxim (şi uneori mai mult de 90% în timpul jocurilor intense), un nivel care îmbunătăţeşte …

Mai mult »

Beneficiile jocului de tenis pentru copii

Jocul de tenis nu este doar o modalitate excelentă de a ne menţine în formă, de a ne distra şi de a ne întâlni cu noi prieteni, acest sport pentru toate vârstele îi recompensează, de asemenea, pe participanţi cu câştiguri psihologice şi sociale semnificative. Beneficii de dezvoltare pentru copii Dacă doriţi să vă îndemnaţi copilul către un sport, tenisul este o opţiune excelentă. Are tot atât de mari beneficii mentale, …

Mai mult »

utilaje intretinere gazon sintetic terenuri multisport unde alergam in bucuresti umplutura teren sport terenuri tenis curte zgura terenuri sport tartan video Tribuna terenuri de tenis gazon artificial usamv cluj napoca terenuri tenis gazon artificial volei interior UEFA terenuri de tenis renumite vestiare sportive terenuri de tenis din zgura umplutura teren de sport terenuri sportive minifotbal volei copii terenuri minifotbal volei pe plaja tip pardoseli sportive terenuri sintetice terenuri tenis parchet tribune terenuri lut tribune sportive umplutura teren sportiv terenuri tenis terenuri sport gazon sintetic terenuri sport terenurile de tenis terenuri sportive sintetice terenuri sportive terenuri fotbal terenuri sportive beton udare gazon terenuri multifunctionale tipuri piste volei terenuri de tenis terenuri tenis gazon sintetic terenuri de sport terenuri multisport scoli