Un ghid rapid pentru alergarea pe pistă

Alergarea pe pista de atletism nu este complicată, dar există câteva reguli nescrise pe care trebuie să le cunoașteți. Deși multe persoane aleg banda de alergat în detrimentul pistei, trebuie să șțiți că pista de alergare este cea mai precisă cale de a contoriza efortul depus. Banda de alergare poate fi calibrată diferit, iar GPS-urile și aplicațiile mobile nu sunt întotdeauna de încredere. În schimb, toate pistele de alergare în aer …

Mai mult »

Care sunt cerințele pentru construcția unei piste de atletism

Există o serie de evenimente care se pot desfășura pe o pistă de atletism. Fiecare distanță de alergare necesită caracteristici de fitness diferite, iar sportivii care excelează la pistă de alergare sunt, în mod normal, pregătiți genetic pentru evenimentele pe care le desfășoară. Unitatea internațională de măsură pentru pista de atletism este metrul. Sprinturi Distanțele cele mai frecvente pentru sprintul de pe pistă sunt 100, 200 și 400 de metri, deși …

Mai mult »

Construcţia pistelor de atletism – importanţa garanţiei

Noul proiect de construcţie a pistei de atletism poate deveni rapid mult mai scump decât aţi negociat, dacă nu sunteţi protejat de garanţiile corecte. Trebuie să fiţi pregătit să cheltuiţi o grămadă de bani pentru renovarea pistei sportive sau pentru o nouă pistă de alergare, şi să fiţi conştienţi că datoraţi contribuabililor şi sportivilor care vor folosi facilitatea, asigurarea că banii câştigaţi cu greu pe care îi veţi cheltui sunt …

Mai mult »

Pregătirea pistei sau a terenului sportiv – pentru proprietari şi manageri

Nu neapărat că pista de atletism şi terenul sportiv nu arată bine; dar poate, cu atâtea cerinţe la orizont, poate că acestea nu sunt chiar pregătite pentru a oferi o experienţă bună de joc. Şi să recunoaştem: nu va împinge nimic mai mult spre a verifica terenul sau pista, ca un termen limită care să vă facă să observaţi locurile în care acestea ar putea fi un pic cam nelalocul …

Mai mult »

3 sfaturi pentru școlile care doresc să construiască o pistă de atletism de calitate

Printre multele citate inspiraţionale despre sport pe care le veţi găsi pe internet, există un mesaj răsunător pe care dorim să îl transmitem mai departe. Având zeci de ani de experienţă în industria construcţiilor sportive, noi nu promitem clienţilor noştri că pista pe care o construi le va asigura echipei lor, şcolii sau sportivilor, victorii garantate. Noi construim piste de atletism care îi va ajuta să-şi dezvolte dorinţa de a …

Mai mult »

Constructie Bază Sportivă: Fotbal, Minifotbal, Tribune, Pistă atletism – ACĂȚARI, MS

Primăria Comunei Acăţări a semnat cu Atlas Sport contractul pentru proiectul Centru de sport şi de agrement (Teren de Sport cu Gazon Artificial, Tribune, Teren de Fotbal, Împrejmuire şi Iluminat incintă) Lucrarea a fost recepţionată prin Proces verbal de recepţie la terminarea lucrărilor nr. 6258 Terenul de sport cu gazon artificial are dimensiunile 44 m x 22 m. Infrastructura cuprinde decopertarea stratului vegetal de 10 cm şi tasarea acestuia după …

Mai mult »

Unde putem alerga în București?

Jogging-ul se află în topul celor mai îndrăgite activități sportive, asta pentru că îți permite să alergi în orice loc, nefiind nevoie de o sală de sport, un instructor sau un program strict.
Dacă un ești convins încă de beneficiile alergatului, atunci ar trebui să știi că acesta te va ajuta în lupta cu kilogramele și nu numai.

Mai mult »