Nenumărate beneficii ale pistelor de alergare

Compania Atlas Sport este responsabilă de construirea și instalarea mai multor piste de atletism din întreaga țară folosite de alergători de toate formele și dimensiunile. Alergarea este o activitate pe care majoritatea oamenilor o pot face dacă sunt dispuși să-și construiască obiceiuri sănătoase și doresc să facă din exercițiile fizice o parte din rutina săptămânală de fitness. Cum vă ajută pistele de atletism? Pentru început, există recorduri individuale, precum și recorduri de …

Mai mult »

Care sunt beneficiile pistelor de atletism/alergat?

Mulți atletici de performanță cheltuiesc sume imense de bani, efort și timp încercând să aibe parte de un antrenament bun atunci când, uneori, un regim intens de ardere a caloriilor se află chiar sub nasul lor. Alergarea pe pistă, fie în sprinturi, fie în sesiuni de jogging pe distanțe lungi, oferă o varietate de beneficii care fac acest antrenament simplu și tradițional, atrăgător pentru mulți oameni. Sprinturile Alergarea pe pistă, în sesiuni de sprinturi, vă oferă beneficii diferite de alergarea pe distanțe lungi. Sprinturile vă ajută să dezvoltați fibre musculare rapide în organism, în special pe picioare. Într-un fel, practicarea sprinturilor este …

Mai mult »

Alegerea suprafeţei pentru pistele de atletism

O alegere importantă în planificarea construcţiei unei piste de atletism este tipul de suprafaţă. Astăzi, există multe opţiuni disponibile. Nu există o suprafaţă corectă, dar poate exista o suprafaţă potrivită pentru dumneavoastră, având în vedere resursele financiare de care dispuneţi, tipul de utilizare, locaţia şi capacitatea de întreţinere. Cunoştinţele despre fiecare suprafaţă în parte şi alegerea celei mai bune pentru circumstanţele dumneavoastră sunt cheile satisfacţiei pe termen lung. Pistele de …

Mai mult »

Cea mai bună pistă de alergare pentru facilităţile sportive şcolare

  Ni se pune adesea întrebarea: „Care este cel mai bun tip de suprafaţă pentru pistele de atletism?“ Atunci când se analizează această decizie, există numeroşi factori ce trebuie luaţi în calcul, cum ar fi bugetul, preferinţele şi nevoile instituţiei şcolare. În primul rând, începeţi prin a vă pune singuri aceste întrebări: Care sunt nevoile construcţiei unei piste de atletism? Care este filozofia generală a instituţiei noastre şcolare? La ce …

Mai mult »

3 sfaturi pentru școlile care doresc să construiască o pistă de atletism de calitate

Printre multele citate inspiraţionale despre sport pe care le veţi găsi pe internet, există un mesaj răsunător pe care dorim să îl transmitem mai departe. Având zeci de ani de experienţă în industria construcţiilor sportive, noi nu promitem clienţilor noştri că pista pe care o construi le va asigura echipei lor, şcolii sau sportivilor, victorii garantate. Noi construim piste de atletism care îi va ajuta să-şi dezvolte dorinţa de a …

Mai mult »

Care este cea mai bună pistă de alergare?

Pistele de alergare vin într-o varietate de materiale sintetice sau artificiale şi naturale. De asemenea, suprafeţele variază în durabilitate, cerinţe de întreţinere şi costuri. Cu toate că multe recorduri impresionante au fost înregistrate pe pistele din zgură de-a lungul istoriei, în zilele noastre, majoritatea pistelor de alergat sunt realizate cu materiale high-tech şi sunt proiectate pentru a obţine cele mai bune rezultate. Rar vedem pe cineva concurând pe o pista …

Mai mult »

Care este distanţa unei piste de alergat?

Pistele de alergat variază în lungime de la mai puţin de 100 de m, până la peste 400 de metri. De-a lungul timpului, oamenii au ales să alerge, deoarece este distractiv, relaxant sau pentru a beneficia de avantajele pe care acesta le oferă organismului nostru. Uneori credem că este uşor să alergăm pe o pistă, însă ştim de fapt cât de lung este turul din jurul acesteia? Vom afla în …

Mai mult »