Câteva lucruri despre pistele de atletism

Istoria indică primele Jocurile Olimpice din 776 î.H. în Grecia, ca naștere pistelor de atletism. De atunci, sportul pe piste a evoluat și a apărut ca purtător standard al excelenței, de la cursa de 50 de metri până la maratonul de 42 de km, împreună cu  sărituri, aruncări și bolți, toate reprezentând Decatlon. De la originile sale la Jocurile Olimpice grecești până la înființarea sa în cadrul instituțiilor; un circuit …

Mai mult »

Care sunt beneficiile pistelor de atletism/alergat?

Mulți atletici de performanță cheltuiesc sume imense de bani, efort și timp încercând să aibe parte de un antrenament bun atunci când, uneori, un regim intens de ardere a caloriilor se află chiar sub nasul lor. Alergarea pe pistă, fie în sprinturi, fie în sesiuni de jogging pe distanțe lungi, oferă o varietate de beneficii care fac acest antrenament simplu și tradițional, atrăgător pentru mulți oameni. Sprinturile Alergarea pe pistă, în sesiuni de sprinturi, vă oferă beneficii diferite de alergarea pe distanțe lungi. Sprinturile vă ajută să dezvoltați fibre musculare rapide în organism, în special pe picioare. Într-un fel, practicarea sprinturilor este …

Mai mult »

Care este durata de viaţă a pistei de alergare?

Suntem întrebaţi de multe ori despre durata de viaţă a unei piste de alergare. Majoritatea celor care pun această întrebare iau în considerare doar suprafaţă sintetică, dar există şi alte componente importante care trebuie luate în considerare atunci când se estimează longevitatea maximă a pistei de alergat, iar dacă veţi trece peste aceste aspecte veţi compromite grav investiţia. Iată 4 variabile care vor afecta foarte mult întrebarea de mai sus: …

Mai mult »

Construcţia pistelor de atletism – importanţa garanţiei

Noul proiect de construcţie a pistei de atletism poate deveni rapid mult mai scump decât aţi negociat, dacă nu sunteţi protejat de garanţiile corecte. Trebuie să fiţi pregătit să cheltuiţi o grămadă de bani pentru renovarea pistei sportive sau pentru o nouă pistă de alergare, şi să fiţi conştienţi că datoraţi contribuabililor şi sportivilor care vor folosi facilitatea, asigurarea că banii câştigaţi cu greu pe care îi veţi cheltui sunt …

Mai mult »

Sfaturi pentru instalarea pistelor de atletism

Instalarea pistelor de atletism este o abilitate pe care, din păcate, mulţi contractori nu o au. Greşelile contractorului, lipsa de experienţă şi pregătirea specializată pot duce la o scurtă durată de viaţă a noii dumneavoastre piste de alergare. Nu este nevoie să trebuiască să suportaţi costuri suplimentare pentru a repara pista de alergare instalată necorespunzător. Dacă este instalată corect, aceasta ar trebui să dureze mai mult de 20 de ani. …

Mai mult »

Ghid pentru construcţia pistelor de alergat în şcoli

Atunci când alegeţi un constructor pentru proiectul de construcţie a unei piste de atletism în cadrul unei unităţi de învăţământ, alegerea ofertantului cu cel mai mic preţ nu ar trebui să fie criteriul principal de decizie. Adesea, cele mai scăzute oferte ce ar putea apărea ca opţiunea cea mai accesibilă, vor deveni opţiunea cea mai scumpă a şcolii. Iată 4 lucruri pe care trebuie să le cunoaşteţi atunci când vă …

Mai mult »

Tipuri de suprafeţe pentru pistele de atletism

Indiferent dacă alergaţi competitiv sau recreaţional, tipul de suprafaţă pe care alergaţi poate influenţa viteza, tehnica şi chiar sănătatea fizică. În timp ce o suprafaţă confortabilă vă poate îmbunătăţi experienţa de alergare, o suprafaţă tare poate afecta corpul în timp, în special articulaţiile. Acestea fiind spuse, fiecare atlet poate prefera o altă suprafaţă de alergat, întrucât fiecare are propriile sale avantaje. Să vedem în cele ce urmează, care ar fi …

Mai mult »

Alegerea suprafeţei pentru pistele de atletism

O alegere importantă în planificarea construcţiei unei piste de atletism este tipul de suprafaţă. Astăzi, există multe opţiuni disponibile. Nu există o suprafaţă corectă, dar poate exista o suprafaţă potrivită pentru dumneavoastră, având în vedere resursele financiare de care dispuneţi, tipul de utilizare, locaţia şi capacitatea de întreţinere. Cunoştinţele despre fiecare suprafaţă în parte şi alegerea celei mai bune pentru circumstanţele dumneavoastră sunt cheile satisfacţiei pe termen lung. Pistele de …

Mai mult »

Avantajele şi dezavantajele pistelor de alergat din tartan

De la pistele de alergat din gazon, zgură, şi nisip, la cele mai recente, cele realizate din tartan, poliuretan şi latex; pistele de alergat au evoluat în timp. Acest articol vă va ajuta să cântăriţi avantajele şi dezavantajele pistelor din tartan şi dacă acestea sunt apte pentru sportivi şi cei care fac jogging. Cele trei materiale majore utilizate pentru fabricarea pistelor de alergate sunt latex, poliuretan şi cauciuc vulcanizat. Dar, …

Mai mult »

volei volei interior terenuri fotbal terenuri sintetice tribune umplutura teren sportiv terenuri de tenis gazon artificial unde alergam in bucuresti terenuri minifotbal Tribuna zgura terenuri lut terenuri tenis parchet terenuri sportive terenuri multisport scoli terenuri sportive sintetice tipuri piste tribune sportive vestiare sportive terenuri sportive beton terenuri sport gazon sintetic UEFA terenuri de tenis terenuri de sport terenuri sport utilaje intretinere gazon sintetic terenuri sportive minifotbal terenurile de tenis umplutura teren de sport udare gazon terenuri multifunctionale terenuri sport tartan umplutura teren sport terenuri de tenis renumite terenuri tenis volei copii terenuri tenis gazon artificial terenuri multisport terenuri tenis curte terenuri de tenis din zgura volei pe plaja terenuri tenis gazon sintetic tip pardoseli sportive usamv cluj napoca video