Lectii de viață valoroase oferite de tenis

Tenisul ne învață multe lecții de viață valoroase. Este un joc care încurajează oamenii să fie competitivi, pasionați, dedicați și atleți. Fie că sunt tineri sau bătrâni, oamenii de toate vârstele par să se bucure de jocul de tenis. Care sunt câteva dintre lecțiile de viață oferite de jocul de  tenis? În primul rând, când începi să joci tenis, nu ești automat un profesionist. Vei pierde mingea. Balansul nu va fi unul …

Mai mult »

Cum să evitați rănirile atunci când jucați tenis

Jocul de tenis este una din plăcerile vieții. Atunci când vă aflați pe terenul de tenis, jucând împotriva unei alte persoane, beneficiați de exerciții fizice, mișcări, și salturi cu avantaje foarte mari asupra sănătății. Cu toate acestea, jocul de tenisul poate face o presiune asupra corpului deoarece este un sport foarte intens. Nu poți fi un jucător de tenis leneș. Este nevoie de multă mișcare pentru acest sport frumos. În …

Mai mult »

Beneficiile fizice ale jocului de tenis

Tenisul se clasifică ca o formă de exerciţiu de mare intensitate. Consumul de oxigen al jucătorilor individuali măsoară între 50 şi 80% din VO2 max (această este capacitatea maximă a unui individ de a folosi oxigenul în timpul exerciţiilor fizice), în timp ce valorile inimii au fost măsurate între 70 şi 80% din ritmul cardiac maxim (şi uneori mai mult de 90% în timpul jocurilor intense), un nivel care îmbunătăţeşte …

Mai mult »

Complex Sportiv: Tenis, Fotbal și Baschet – Mallnitz, Austria

Beneficiar: ALES LONE STAR INVESTMENT LTD Sportul și educația fizică contribuie în mod esențial la dezvoltarea fizică, armonioasă, la menținerea stării de sănătate la cote optime, precum și la întărirea spiritului de echipă și a celui de competiție. De aceea, practicarea sportului de către tineri este o necesitate imperativă ale cărei beneficii pe termen scurt, mediu și lung sunt foarte însemnate. Având în vedere faptul că tinerii sunt din ce …

Mai mult »

zgura terenuri multisport terenuri sport tartan terenuri tenis gazon sintetic terenuri sportive sintetice terenuri sintetice umplutura teren sport tribune sportive Tribuna umplutura teren sportiv volei pe plaja terenuri sport UEFA terenuri de tenis vestiare sportive terenuri multisport scoli utilaje intretinere gazon sintetic terenuri tenis parchet unde alergam in bucuresti terenuri sport gazon sintetic volei copii terenuri tenis curte udare gazon tribune terenuri sportive terenuri sportive beton terenuri de tenis gazon artificial umplutura teren de sport usamv cluj napoca terenuri tenis gazon artificial tipuri piste terenuri multifunctionale volei terenuri sportive minifotbal video volei interior terenuri tenis terenurile de tenis terenuri de tenis din zgura tip pardoseli sportive terenuri de sport terenuri lut terenuri fotbal terenuri de tenis renumite terenuri minifotbal