Motive pentru a vă implica copilul în tenis

Așa cum este mai ușor pentru un copil să învețe o limbă străină atunci când sunt mici, la fel este de ușor pentru ei să învețe să joace sporturi de la o vârstă fragedă. Un sport, în special – tenisul – este un joc bun pentru copii, deoarece poate deveni investiție pe tot parcursul vieții. De ce este sunt importante lecțiile de tenis de la o vârstă fragedă? Copiii trebuie …

Mai mult »

Lectii de viață valoroase oferite de jocul de tenis

Tenisul ne învață multe lecții de viață valoroase. Este un joc care încurajează oamenii să fie competitivi, pasionați, dedicați și atleți. Fie că sunt tineri sau bătrâni, oamenii de toate vârstele par să se bucure de emoția pe care o oferă acest frumos joc sportiv. Care sunt unele dintre lecțiile de viață oferite de tenis? Pentru început, când jucați tenis, nu înseamnă că sunteți automat jucători profesioniști. Vei pierde mingea, …

Mai mult »

Beneficiile de sănătate ale jocului de tenis

Tenisul este unul din acele sporturi pe care oamenii de toate vârstele îl pot juca. Deci, nu este neobișnuit să vezi copii sau oameni în vârstă pe terenul de tenis. Tenisul este genul de joc care poate deveni intens, ceea ce înseamnă că le permite jucătorilor să-și elibereze tensiunea. Prin urmare, este bun pentru persoanele care doresc să renunțe la simptome de depresie, anxietate și/sau furie. Lucrul frumos la jocul …

Mai mult »

Cum să evitați rănirile atunci când jucați tenis

Jocul de tenis este una din plăcerile vieții. Atunci când vă aflați pe terenul de tenis, jucând împotriva unei alte persoane, beneficiați de exerciții fizice, mișcări, și salturi cu avantaje foarte mari asupra sănătății. Cu toate acestea, jocul de tenisul poate face o presiune asupra corpului deoarece este un sport foarte intens. Nu poți fi un jucător de tenis leneș. Este nevoie de multă mișcare pentru acest sport frumos. În …

Mai mult »

Beneficii emotionale si psihologice ale jocului de tenis

Tenisul, ca formă de exerciţiu, este de fapt un joc ce elimină stresul, şi există multe teorii cu privire la ce ar putea însemna acest lucru. Un eliberator de stres Există convingerea că exerciţiile conduc la producerea de endorfine în creier care sunt eliberate în organism, acţionând ca dureri naturale şi eliberatori de stres şi promovând sentimente de euforie şi învigorare. Altă convingere este că exerciţiile servesc ca o distragere …

Mai mult »

Beneficiile fizice ale jocului de tenis

Tenisul se clasifică ca o formă de exerciţiu de mare intensitate. Consumul de oxigen al jucătorilor individuali măsoară între 50 şi 80% din VO2 max (această este capacitatea maximă a unui individ de a folosi oxigenul în timpul exerciţiilor fizice), în timp ce valorile inimii au fost măsurate între 70 şi 80% din ritmul cardiac maxim (şi uneori mai mult de 90% în timpul jocurilor intense), un nivel care îmbunătăţeşte …

Mai mult »

Beneficiile jocului de tenis pentru copii

Jocul de tenis nu este doar o modalitate excelentă de a ne menţine în formă, de a ne distra şi de a ne întâlni cu noi prieteni, acest sport pentru toate vârstele îi recompensează, de asemenea, pe participanţi cu câştiguri psihologice şi sociale semnificative. Beneficii de dezvoltare pentru copii Dacă doriţi să vă îndemnaţi copilul către un sport, tenisul este o opţiune excelentă. Are tot atât de mari beneficii mentale, …

Mai mult »

Beneficiile sociale ale jocului de tenis

BENEFICII SOCIALE Tenisul poate fi un joc remarcabil de social. Disputa unui joc dublu, joaca într-o echipă, participarea la cursuri de tenis de grup sau antrenamente, participarea la concursuri – sunt toate modalităţile prin care tenisul poate aduce oamenii împreună. Efectele tenisului sunt astfel, evidente – vă ajută să vă faceţi prieteni noi, să vă extindeţi cercurile sociale, să vă întâlniţi cu oameni noi şi să vă construiţi relaţii. Şi …

Mai mult »

unde alergam in bucuresti terenuri de sport terenuri sportive sintetice terenuri fotbal video terenuri multifunctionale volei copii terenuri tenis parchet terenuri de tenis renumite terenuri de tenis udare gazon umplutura teren sport terenuri sportive terenuri tenis gazon artificial terenuri multisport tipuri piste terenuri sport gazon sintetic usamv cluj napoca utilaje intretinere gazon sintetic terenuri multisport scoli terenuri tenis volei interior terenuri sportive minifotbal terenuri de tenis din zgura terenuri minifotbal terenuri sport tartan tribune terenuri sportive beton tip pardoseli sportive terenuri tenis gazon sintetic umplutura teren sportiv zgura terenuri de tenis gazon artificial Tribuna vestiare sportive terenurile de tenis terenuri sport tribune sportive UEFA terenuri sintetice terenuri tenis curte volei umplutura teren de sport volei pe plaja terenuri lut